『睡眠』についてのQ&A検索結果

一度でいいので色白になりたくてケアを初めて１か月が経ちました。 顔だけでなく、全身白くなりたい。 フルーツ柑橘類を多く摂取しています。 少しくすみが薄くなった感じです。肝斑も皮膚科医にかかり(１０...

ギリギリ50代の主婦です。 子供は独立しました。 目の前の家事を丁寧にこなして、パートを精一杯がんばって、図書館に行ったり、地域活動したり、古い友人とあったりして、一日を終わらせ、睡眠薬で眠ります。 ...

深い睡眠、深い眠りっていう言葉を聞いたことがありますが、 寝てる間の意識がなくなる強さによって、深い睡眠、浅い睡眠ってのが決まるんですか？ 教えてください！

こんにちは、質問に目を通して頂きありがとうございます。 以前もこちらで質問させて頂いた件につき、再び質問させて下さい。 ご面倒ですが、もしお時間を割いて頂けるようでしたら、前回の質問にもお目を通して頂...

こんにちは、質問に目を通して頂いてありがとうございます。 私は三十代女性（独身）です。 去年の１０月頃、婦人科の検診で子宮筋腫とチョコレート嚢胞があると診断され、筋腫は１０センチを超えるものがあるの...

２年前、人間関係で失敗をして仕事を辞めました。その後、親の介護（今はよくなりました）と子供の 転勤、仕事を失った喪失感で不眠症になり、安定剤や睡眠導入剤が離せなくなりました。 これではいけないと再就...

ただいま、５１歳 いろいろな更年期障害に悩まされ いろいろな治療をしてきました。（ホルモン療法など） 結果、漢方薬をあれこれ試しながら、やっと自分に合うのを処方され だいぶ、（ほてり、不安感、...

ご年輩の方は朝目が覚めるのが早かったり、 あるいは眠りが浅くなる傾向があるみたいですが、 これは日中にあまり体を動かさないことにも原因がありますか。

５２歳　女性　独身　会社員です。 最近　何もしたくないのです。 会社から家に帰っても一人ですから、 夕食も　惣菜か弁当、買い物に行くのも億劫な時は、 家にある、冷凍食品をチンして食べてます。 掃除も長...

1週間程前　胸に圧迫感を覚え　溜息が多くなりました。二日程して左胸がズーンと痛くなる様になりました。痛みは体の表面ではなく中から来るもので、数秒ですが痛みのひどい時は左肩へ抜けて行く様な感じで一日に何...