『睡眠』についてのQ&A検索結果

睡眠時間を極力減らしたい(目標は2時間)のですがいい方法ありませんか？

例えば23時に寝て7時に起きる、8時間寝た人と 0時に寝て4時に起きる→30分また少し寝る→昼頃に20分少し寝る　(1日で見たら計7時間半ぐらいは寝ている) みたいな人って全然違うのでしょうか？ ...

睡眠薬と排尿について。 睡眠薬を飲むと同時に水分をたくさん摂ったらどうなりますか？ 寝ながら排尿（つまりお漏らし）してしまうのでしょうか？

勉強と睡眠について質問です。 僕は今高校1年生で、夜によく勉強しています。静かでより集中できるのと、親からの呼び出しが全くないので不安なくできるからです 21時位から始め、寝落ちするぐらいまでしていま...

30代会社員になります カテゴリー違いでしたら申し訳ないです 今まで、仕事の健診で生活習慣にかかわる値の異常を指摘されたことはなく、煙草やお酒もやりません。半年前から仕事のストレスでイライラの精神症状...

父親を含めた近所の呆け老人が、大音量でテレビやDVD、オーディオをかけ流すので非常に迷惑しています。 父親は70代、呆け老人は80代、年齢には10歳ほどの開きがありますが、やっている事は同じです。父...

家の中の空気の成分が知りたい。 夜中に1時間ごとに咳き込む臭い空気が漂ってくるので気になります。睡眠不足になり、鼻の周りが痒くなり、目の周りはただれてきています。何の物質が空気に混じっているのか、例...

こんにちは、10代の女です。この頃、頬と鼻の毛穴の開きについて悩んでいるので質問させて頂きました。 五日ほど前、顔剃りとピーリングをしてから毛穴が目立つようになった気がします（泡立てないスクラブ入り...

・睡眠が浅い 　常にだるい状態が続く 　集中力がない →仕事をクビになるのではないか、と言う不安が常にあります。 ・３年前に会社が３：１の吸収合併されたので 私の１０年間のキャリアはほぼ０になり ２...

顔中突然ニキビだらけになってしまいました・・・　高校生の時は全くニキビとは無縁の生活を送ってきたのですが、高校卒業に近づくにつれだんだん顔中ニキビだらけに・・・　 　 当方今年で19になるのですが原因...