睡眠計測について

私は、plusenseアプリを使っています。ps-100を寝ている時も着けています。
朝起きて、plusenseに同期すると少し立つと睡眠の所に表示されます
plusenseアプリを立ち上げても脈数が表示変化されてない場合は、接続されてない時が多いです　この時は当然駄目です。
私の知ってるのはこれくらいです

何もしなくても腕に着けて寝るだけです。アプリの機器設定で睡眠時間の設定が必要みたいです。
朝起きたら、入力のところで就寝時刻と起床時刻の修正もできます。睡眠の質が反映されるにはしばらく時間がかかります。