このQ&Aは役に立ちましたか？
２歳の子供が夜寝てくれません
2017/02/08 18:34
だいたい夕方の１６時～１８時の間で昼寝してしまいます。
かといって、夕方の昼寝なしでいて、夜２０時とかに寝たばあい
２１時半～２２時半くらいに起きてしまい、そのあとは翌１時とかまで、ヒャッハータイムです
１日のスケジュールはこんな感じです
７時頃：起こす。おむつ交換、お着替え
７時半：朝ごはん
９時前：おにいちゃんを幼稚園に送っていく
９時～１０時：おうちでひとりあそびやＹｏｕｔｕｂｅ（母は内職）
１０時：おやつ
～１２時半：自宅から５００メートルほどの公園で遊ぶ（お昼はここで済ます。往路は歩いたり、バギーにのったり）
１２時半～帰路（歩いたり、バギーにのったり）
１３時～１４時：ひとりあそび（母は内職）
⇒公園から帰るあたりで昼寝してくれればいいのですが、寝てくれません。
１４時～１４時半：おにいちゃんの幼稚園まで、歩いてお迎え
１４時半～１５時半：幼稚園裏の公園で遊ぶ（おやつ）
１５時半～１６時：帰路、おにいちゃんのお着替えが終わったら、ドリルなど
１６時～１７時：寝てしまう（母はおにいちゃんと一緒に夕食の支度）
１７時～：お風呂（おもいっきりギャン泣きされます）
１８時：夕飯
このあと、２２時くらいに寝かしつけを始めるのですが、寝てくれません。
上記のように、だいたい０時近くまで暴れまわっています。
また１６時くらいの夕方に寝なかった場合、２０時頃に寝付くのですが、そのあと朝までぐっすり・・・ではなくて、２２時前後に起きて、翌１時とかまで暴れまわっています。
なので、夕方に昼寝しなかたっとしても、２０時に寝かしつけしようとしたところで、結局２２時とかに起きられてしまいます。
なにか方法はないものでしょうか。
ちなみに公園遊びですが、かなり広い公園を歩きまわったり、かなり高い階段を何度も上り下りしているので、そこそこ体力は使っているかと思います。
回答 （9件中 6～9件目)
このQ&Aは役に立ちましたか？
この質問は投稿から一年以上経過しています。
解決しない場合、新しい質問の投稿をおすすめします。
９時～１０時：おうちでひとりあそびやＹｏｕｔｕｂｅ（母は内職）
１０時：おやつ
～１２時半：自宅から５００メートルほどの公園で遊ぶ（お昼はここで済ます。往路は歩いたり、バギーにのったり）
１２時半～帰路（歩いたり、バギーにのったり）
が、リサイクル変えた方が良いのでは？
あなたの内職を完全に午後にしてしまう。とか
youtubeはいつでも見られますからね。
もっと早めに外の公園で遊ぶのが良いのでは？
朝、運動してお昼食べて、youtube見ているうちにウトウトして眠くなるのでは？
小さな子供には昼寝は必要で、保育園でも夜の就寝時間考えて年齢別に違いますね。
まあ、どの子にも完全にあてはまるというわけでもないですが、
１６時からの昼寝は遅すぎますね。
そこで寝かすから次の睡魔が単純に遅くなるんだと思います。
２歳児の場合、概ね１３時ごろから１５時までの範囲で昼寝時間とする保育園が多いと思います。
その後のヒャッハータイムと夕食はさんで夜の睡魔も早まると思います。
まあ、最初の１～２日はリズムかえるの難しいでしょうが、すぐそのサイクルになれると思います。
>>なにか方法はないものでしょうか。
こればっかりは子供次第、子供によって違うところだと思うので何とも。。。
ただ、
>>⇒公園から帰るあたりで昼寝してくれればいいのですが、寝てくれません。
じゃあ、その練習を頑張ってみては？とは思います。
教えてもいないのに最初っから出来る子供なんて存在しませんよ。
うちの子も、スケジュール調整するのは大変でしたが、慣れてくれれば「その時間は寝る時間」ってちゃんと理解してくれてますよ。（うちも２歳です。
１日２日でうまくいくもんでもなく、しばらくの間親子そろって頑張る必要があるかもしれませんが、「〇〇してくれればいいのに。。。」ということでしたら、がんばるべきでは？と思いますので、頑張ってみてはどうでしょう。
結果、夜の寝つきもよくなる。。。かもしれません。
補足
2017/02/08 19:22
よろしければ、どのように「この時間はお昼寝」というのを教えていったのか
教えていただけないでしょうか。
お礼
2017/02/08 19:22
回答ありがとうございました。