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締切済み
子どもにマーガリン
2020/04/29 13:03
年長の子どもがいます。
主人が朝パン食でマーガリンをつけているのを見て、それまで蜂蜜で食べていた子どももパンにマーガリンをつけるようになってしまいました。
トランス脂肪酸の含有量が少ないものを使ってはいますがやはり気になります。
自分で塗るとたっぷりつけるので、そのあとでわたしがそいでいます。
ジャムは好きではないようです。
今のところ、一食で食パン一枚を食べるので朝に食べるときは半分を蜂蜜、半分をマーガリン、昼に食べるときは一枚をマーガリンで食べて、食べた次の日は白米にするようにしています。
大人になってから我慢するより、今から控えておいたほうが今も、これからも本人のためになると思うのですがもっと厳しくマーガリンなしにするべきなのか、今のままでよいのか悩んでいます。
皆さんはどうされていますか？
アドバイスよろしくお願いいたします。
その他の回答 （8件中 6～8件目)
トランス脂肪酸入りマーガリンを欲しがる家族の希望量を半分にする。それで良しとする。
脂肪酸を全部カットしても病気になるときはなるし、好きなだけ食べても健康というのはありそうだから。
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お礼
2020/05/02 22:02
ご回答ありがとうございます！
良しとするという言葉うれしかったです。
恥ずかしながら私も主人も食生活、きちんとしているとはいえない生活をしてきました。
今のところとても元気に健康で過ごせています。
そういうものなのかもしれませんね。
ありがとうございます。