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vo2maxの測定値について
2021/11/10 21:42
3年ほどJ50_Kを使用しています。頻度は週3回程度のランニングに使用している状況です。機種の不調により同機種の別の機器に交換しました。
そうしたところですかこれまでのvo2maxの測定平均値60から45程度まで下がってしまいました。測定値の根拠がお分かりでしたらお願い致します。
機種の異常とは考えられない状況です。
※OKWAVEより補足：「EPSON社製品」についての質問です。
回答 （1件中 1～1件目)
Epsonの機種は持っていないので参考までに。
VO2MAXは、最大脈拍（心拍）数と安静時脈拍数から計算されますが、自動で記録された最大脈拍数が下がったのではないでしょうか。
データは、Epson Viewなどで前のものを引き継いでいますか。
最大脈拍数と安静時脈拍数は、初期設定時に入力した情報によって自動で計算されますが、ランニングすれば自動で更新されると思います。
データが引き継げてないなら、現在のデータで再計算されますので、前のデータより悪いデータしかないのかもしれません。
下記に気を付けて、走ってみてはどうでしょうか。
・ランニングのスピードが時速6km、またはベースが10分/kmより速い
・ランニング時の脈拍数が、運動強度55-90％HRR(*)になるように走る
・勾配のない平地でランニングする
P.71～72
https://www2.epson.jp/support/manual/4134507_03.PDF
補足
2021/11/11 05:39
参考までにデータの引き継ぎ方法をご教示いただけますでしょうか?宜しくお願い致します。
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お礼
2021/11/11 04:59
ありがとうございます。
初期設定に戻ってしまったのですね。なろほどです。アドバイス試してみます。