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vo2maxの測定値について

2021/11/10 21:42

3年ほどJ50_Kを使用しています。頻度は週3回程度のランニングに使用している状況です。機種の不調により同機種の別の機器に交換しました。
そうしたところですかこれまでのvo2maxの測定平均値60から45程度まで下がってしまいました。測定値の根拠がお分かりでしたらお願い致します。
機種の異常とは考えられない状況です。


※OKWAVEより補足:「EPSON社製品」についての質問です。

回答 (1件中 1~1件目)

2021/11/11 00:05
回答No.1

Epsonの機種は持っていないので参考までに。

VO2MAXは、最大脈拍(心拍)数と安静時脈拍数から計算されますが、自動で記録された最大脈拍数が下がったのではないでしょうか。
データは、Epson Viewなどで前のものを引き継いでいますか。
最大脈拍数と安静時脈拍数は、初期設定時に入力した情報によって自動で計算されますが、ランニングすれば自動で更新されると思います。
データが引き継げてないなら、現在のデータで再計算されますので、前のデータより悪いデータしかないのかもしれません。

下記に気を付けて、走ってみてはどうでしょうか。
・ランニングのスピードが時速6km、またはベースが10分/kmより速い
・ランニング時の脈拍数が、運動強度55-90%HRR(*)になるように走る
・勾配のない平地でランニングする

P.71~72
https://www2.epson.jp/support/manual/4134507_03.PDF

お礼

ありがとうございます。
初期設定に戻ってしまったのですね。なろほどです。アドバイス試してみます。

2021/11/11 04:59

補足

参考までにデータの引き継ぎ方法をご教示いただけますでしょうか?宜しくお願い致します。

2021/11/11 05:39

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