友人スピーチ・・・断ったらひどい友達になりますか？

親友の結婚式は、私はゆっくり楽しみたいほうです。
もちろん、お祝いの席でのスピーチを頼まれることは光栄なことだと思います。でも得意不得意ってありますよね。
私は友達づきあいは大丈夫なのに、同じように大勢の目の前だと声が震えます。一度結婚式のスピーチを即興で司会者に頼まれてしまい、カメラは目の前にあるわ、みんなはこっちを見ているわで、準備もしてないし何を言っているのか自分でも分からず、声は小さいし早く終わりたい！ってことだけでした。
そのあとはもう真っ白。お料理の味も、友達との会話も覚えてません・・・。恥ずかしいだけで帰ってきました。友達には大丈夫だよ、となぐさめられる始末。

でも前もって頼まれるスピーチだと、多少は努力できると思うんですね。原稿を書いたり、練習したり出来ると思います。
得意な人がやってくれたら、こんなにいいことはないですよね。なぜ苦手なのにやらなきゃいけないのかなって思います。ご自分をもっと大切に、「大勢の前で話すのがちょっと苦手だし緊張してしまって何を言ってるかわからなくなるから、できたら他の方にお願いしてもらえないかな」と言ってみて、もしだめならそんな機会もあまりないし、頑張ってみませんか？緊張しても伝わるものってあると思います。いいこと言おうとか思ったり、かっこつけないで、ありのままの気持ちをただ伝えればいいんです。
みなさんもおっしゃってますが、友達みんなで前に出てマイクを渡しながらでもいいと思います。
お友達、素敵な結婚式になるといいですね！

お礼

2006/09/30 14:15

アドバイス、ありがとうございます！！

＞そのあとはもう真っ白。お料理の味も、友達との会話も覚えてません・・・。恥ずかしいだけで帰ってきました。友達には大丈夫だよ、となぐさめられる始末。

という経験を持っている方のアドバイスは、とてもとてもありがたく励まされました♪得意不得意がある、自分をもっと大切に・・・その言葉を胸に、勇気を持って告白することが出来ました。スピーチは親友達と数人ですることに、みんな快く承諾してくれました♪何も心配がなくなりました！もし万一これから頼まれたとしても、２～３人でなら・・と言って引き受けることが出来そうです！ほんとうにありがとうございました！

質問者

始めにタイトルを拝見したときには、「お祝い事なんだから断るなんてだめ」と思いましたが、
内容を読ませて頂いた結果、正直にお話してお断りした方が良いのでは…ととても心配になりました。

私も人前で話すのはとても苦手でしたが、親友にスピーチを頼まれ、前日は寝れず、当日はお料理も食べれず、
スピーチは声が震えっぱなしでした…。
幸い友達はとても喜んでくれたのでよかったのですが、私の中ではその結婚式は「スピーチ」という思い出で埋め尽くされています…。

苦手なことを克服するのは、とても大事なことですが、それが親友の門出ではちょっと場面が違うと私は思います。
本当に上がり症を克服するのであれば、それは自分のための舞台であるべきかなと思うのです。
親友が結婚するというのは、とても嬉しくも有り少しだけ寂しくもあり、とても感慨深いものですよね。
そんな大切な結婚式なのですから、質問者様が楽しんで、穏かな気持ちで幸せを願うひとときであって良いはずです。

先の回答者様の意見にもありましたが、事情をお話して、別のことで是非お手伝いさせてほしい。と言ってみられてはいかがでしょうか。
受付とか、二次会の幹事とか、手作り出来る物とか…色々あります。
親友へのお祝いの気持ちは人前でスピーチしなくても伝えられます。当日、お手紙を渡しても良いでしょう。
質問者様がご友人を想うお気持ちは、通りすがりの私にもしっかり伝わりましたので、大丈夫です。自信を持って。
それでもどうしても質問者様に…というお友達の希望があれば、手紙を書いて、当日は司会の方に読んで頂けないか相談してみてはどうでしょう？
司会の方はプロですから、相談すれば、本人が読まない理由なども上手にコメントを加えてくださると思います。

楽しい結婚式になりますように。

補足

2006/09/30 12:56

アドバイスありがとうございます♪

ＮＯ．１０さんのアドバイスで、私の気持ちも穏やかになり、断ることを決めました。スピーチだけが親友のためではないと納得したからです！それなのに・・・(;_;)スピーチの相談とはズレますが、後日談を聞いて頂けますでしょうか・・・。

先日、親友達と集まったので、ついに告白してきました。打ち明けたら気分も軽くなるかと思ったら、逆でした(;_;)　いえ・・分かってはもらえたんです！スピーチも数人で一緒にしてもらえることになったんです♪♪ただ、親友の反応に傷ついてしまいました。

最初に「ごめんね・・スピーチやっぱりできないの・・・」と言うと、それまでみんなが朗らかな雰囲気だったのに、親友の一人は表情がキツくなり、低い声で「駄目だよ、友達のおめでたい話を断って」と言われてしまったのです。最初にスピーチを頼まれ、精神科に通うきっかけになった子です・・・「どうして？」とも聞かず、”正義感のあるキツイ一言”
「私のツラさを何も知らないで」と内心恨めしく思いましたし、誰に言われるより悲しかったです。事情を話していく内に、「ごめんねごめんね」と謝られましたが、「繊細なんだね～。完璧にしなきゃって思うんだ～」という何気ない言葉が、正直・・・ショックでした。そして、そんな言葉に傷つく自分がとても情けなくなりました(;_;)

ふと思うのですが、「デリケート」や「繊細」「完璧主義」と言われて、ＮＯ．１０さんなら励まされますか？？　私は、悩んでいる人には「傷つきやすいんだね」・・という言葉は言わないようにしています。落ち込んでいる時に、さらに自己嫌悪に陥らせてしまう気がするからです。どう思いますか？

そして、どうか嘘でもいいので、今の私を励まして頂けませんか？何だか、とても落ち込んでしまって・・。お願いします！

質問者

No.3です。お返事いただいたのに再回答が遅くなってしまってすみません。
私もまだ（？）２８歳なので結婚披露宴のお手伝いをしたことは１０回にも満たないのですが、ウェルカムボードは３回、小冊子は５回作ったことがあります。地方にもよるかもしれないのですが、どちらも費用は相手払いでした。
友達や会社関係の人の時は必ずあったものなので、去年いとこの披露宴に出席した時は冊子もボードも無くって驚きました。

ビデオレターはどうですか？

人前で話すのが苦手でも、ビデオレターだったら、何度も撮りなおしもできます。
そして、最後に、手紙を渡されてはどうですか？

お友達には人前で話すことが苦手で、しかもきちんと思いを伝える事ができないのは嫌なので、ビデオレターにしたい。と伝えてみてはどうですか？

流れとしては、司会の方にビデオレターの話をしてもらい、それを流し、流れ終わったら、ご質問者様が立ち上がり、彼女に手紙を渡す。それで良いと思うのですが、どうでしょうか？

断る事も勇気ですが、彼女のために自分が出来うる最大のことをするのもまた同じ勇気だと思います。
きっと、ご質問者様にも彼女にも一生大事な思い出になると思います。

お礼

2006/09/30 14:27

ビデオレターって、斬新なアイディアですね♪♪
自分をスクリーンを通して見るのはかなり恥ずかしいですが、今後の参考にさせていただきます！

相談した結果、スピーチは数人でやってもらえることになりました♪ありがとうございました！

質問者

　まず、事情を話して断れば失礼でも何でもありません。。。。。。が、

　私は人から`これをやってみれば`といわれれば、断りません。無理だといって断ることはできますが、断るとそこに壁を作ってしまうと感じるからです。難しいこと、嫌なことを避けていては自分自身の進歩が望めませんよね?

>>緊張すると声が震える位の上がり症

　多くの人がそうだと思いますよ？私自身もそうです。ちょっと発言するだけでもどきどきします。ですが、きちんと準備さえすれば大丈夫です。

>>数ヶ月前から安定剤などの薬を服用

　これはあまりお勧めしません。安定剤は成分によって思考・判断力が鈍ることがあります。大勢の前で緊張するというのは通常の反応ですので、無理に抑える必要はないと思います。前回の失敗は薬・お酒に逃げたからですね。

　緊張してもちゃんとできるかどうか....これは準備次第だと思います。あらかじめきちんと原稿を作り、完全に覚えることです。何度も大きな声でスピーチを繰り返しましょう。友達に一度聞いてもらい、修正すべき点を教えてもらうのも良いと思います。

　実際のスピーチと同じスピードで、同じ声の大きさで何度も繰り返すことです。引っかかりやすい場所もわかってきますから、その部分の出だしを強調して覚えると頭の中が真っ白....という事態を避けることができます。３日ほど朝から晩までスピーチのことを考えて、何度も声を出して練習すれば体がリズムを覚えてくれます。きっと成功しますよ。

　どうしても自信がなければ、#6さまのいうように手紙なら（もちろんこれも練習してください)、少し気が楽でしょう？

蛇足ですが....

　私が始めてアメリカの学会でスピーチしたとき....最初から完璧にできないとは思っていました。予想通り、質疑応答で何がなんだかわからなくなって凍り付いてしまいました。日本人の目から見たら`かっこ悪い日本人`と思われていたのでしょう。ですが、ある程度やり遂げたことで自分自身には満足感はありました。

　100%満点のスピーチをする必要はありません。多少失敗しても何の支障もないのですよ。会場を沸かせるようなスピーチもいいですが、失敗しながらも心のこもったスピーチをすれば皆には伝わります。

お礼

2006/09/30 12:55

お礼が遅くなって申し訳ありませんm(__)m

準備次第・・精神科へ通おうと考えたくらいですから、それはもう数ヶ月前から準備しました。紙を読むのはもちろんです！自分の力も知っていますし、うまく見せようなどという気持ちは一切ありません。でも、相談するとほとんどの人が、「考えすぎ」「うまく見せようと思うからだ・・完璧にしようと思うんだ～」と言います。それは意外に傷つく言葉なんです。

そういう風に言う人や、緊張しながらもやれる人には、私や真剣に悩んでいる人の「程度や深刻さが違う」ということが分からないのだと思います。それは、私自身も年齢を重ねるごとに分析し理解するようになったので、分からなくて当然かもしれませんが、私は、幼少の頃の自分を思い出し、友達と比べてみるとよく分かります。失敗や完璧などの意識がない幼少の頃から、私は人前が恐くてならなかったんです。自意識が強いのだと思いますが、それはやはり生まれ持ってのものです。克服しなければならないという事は分かっていますが、ただ、誰でも同じではないと思うんです。

質問者