ＰＣのクリーンアップ

ディスクのクリーンアップは次の通りです。

1.スタートボタンをクリック
2.右側の「コンピュータ」をクリック
3.「ハードディスクドライブ」の「Windows7（C)を右クリック
4.一番下の「プロパティ」をクリック
5.「円グラフ」の右下の「ディスクのクリーンアップ」をクリック
6.しばらくしたら、インターネット一時ファイルなど不要ファイル名が表示されますから、チェックを入れて「OK」を押します

このとき「詳細オプション」タブを開いて「システムに復元とシャドウコピー」の「クリーンアップ」を行うと古い「システム復元ファイル」が削除されてパソコンが軽くなります。

デフラグは次の通りです。

1.上の1～4を行います
2.「円グラフ」が出たら、上の「ツール」タブを開く
3.エラーチェック（スキャンディスク）と最適化（デフラグ）が有りますので実施します

なお、最適化（デフラグ）は定期的にWindowsが実施するように設定してあるはずですから、通常はしなくても良いと思いますが。

元々、PCに元から内蔵されている機能ですが、はっきり言って、その3つとも大した効果は
ありません。時間の浪費ですな。元々性能は低い方のPCなので、大した期待はしない方が
いいが、購入当初の動作を取り戻す意味では、「リカバリ」がいちばんお奨めです。
いわゆる初期化ですが、今までPCに入れたデータのバックアップが必須です。作業後は全て
消えますから。いちばん面倒ですが、目に見えて効果があるのはこれぐらいです。
具体的な方法はマニュアルに掲載されていますし、分からなければメーカーサポートに
電話しましょう。そのための部署ですから。

＞その方法の入手先を教えて欲しい
インターネット

全てWindows標準でできる機能ですのでプログラム自体はWindows使ってる時点で
入手済みということになります

それぞれの使い方知りたいのであれば
それぞれのキーワード（クリーンアップ、スキャンデスク、デフラグ）
検索すればいっぱい出てきますよ
　　ネットではわからなかったら検索が基本です

とりあえず一個だけ
http://pc-master.jp/mainte/cleanup.html

windowsXP. windowsVista・　windows7 8 どれを使っているのかはわかりませんが、デスクトップにあるマイコンピューター、またはタイルのスタート画面にあるコンピューターを開きます。
次に、ローカルデスク(C)ドライブのプロパティーを開き、デスクのクリーンアップをタップまたはクリックして実行をする。
次に、システムのクリーンアップのコマンドが開きますので、すべての項目にチェックを入れてOKを押す、すべてのファイルを削除しますかと尋ねられますので、はい、をクリックしてOKをタップまたはクリックして下さい。
但し、システムのクリーンアップを実行した場合は、コンピューター上から削除をされてしまいますので、失われたファイルを元に戻すことが出来なくなりますので注意をして下さい。