起動後３０分間PCが固まる

自動更新しなければいいだけやんｗ

現在、重要な更新プログラムの設定が、「更新プログラムを自動的にインストールする」になっていると思いますが、それを「更新プログラムを確認するが、ダウロードと更新するかどうかは選択する」に設定変更し、自動的にWindowsが更新されないようにするのが良いと思います。
設定変更は次の場所で行います。
コントロール パネル\システムとセキュリティ\Windows Update\設定の変更

設定を変更すると更新プログラムがあるときは通知されるようになりますので、必要と思われるプログラムを選択してインストールします。インストールした後、ご質問の症状がでたら、インストールしたプログラムをアンインストールします。そして、そのプログラムが通知されたらプログラム名をマウス右クリックして、「更新プログラムの非表示」をクリックします。これで、そのプログラムは通知されなくなります。
必要と思われるプログラムと言ってもどれが必要か判断はむずかしいのですが、セキュリティ更新はインストールした方が良いと思います。
セキュリティ以外の更新は、Windows が問題なく動いている限り、しなくてもいいと思います。

私の想像ですが、Windows updateの時に、何かインストールすべきでないものをインストールしてしまったのではないかと思います。

それでパソコンがおかしくなったのではないかと。

updateの際、どんなプログラムがインストールされるのか見てからにした方がいいです。

私のパソコンは自作ですが、Win7でupdateの際、ビデオカードのドライバー関係のファイルがインストールされるようになってましたが、それを入れるとパソコンがおかしくなったことがあります。それ以来よく見て必要ないのはインストールしないようにしました。