ノートパソコンwindows 10の件

手っ取り早いのは詳しい人に見てもらうですが

ハードディスクの空き容量を増やす。
富士通のQ&Aを参考に
https://www.fmworld.net/cs/azbyclub/qanavi/jsp/qacontents.jsp?rid=3&PID=5910-8338
私はCCleanerというフリーソフトを利用しています。
https://freesoft-100.com/pasokon/ccleaner.html

他にも
https://www.fmworld.net/cs/azbyclub/qanavi/jsp/qacontents.jsp?rid=3&PID=5910-8338
https://tokusengai.com/_ct/17153318

パソコンを購入時の状態に戻す。
説明書に記載されているでしょうけど
https://www.fmworld.net/cs/azbyclub/qanavi/jsp/qacontents.jsp?PID=8910-4066

メモリの増設
https://www.fmworld.net/cs/azbyclub/qanavi/jsp/qacontents.jsp?PID=3704-3356
電気店に出来れば説明書も持って行けばやってくれるでしょう。
私のPCと妻のPCはCPUの能力は同レベルですがメモリは８GBと４GBで動作速度の差がかなりあります。

高性能の新品に買い換えればいいだけです

１、
まず、使わないアプリを
アンインストールする。
２、
RAMを大容量にする。
３、
どうしても遅いなら
パソコンのデータを
バックアップを取り
リカバリーをする。
４、
ハードディスクを
SSDに交換して
リカバリーをする。

電気屋さんに行って
どうすれば良いかを
聞いてみましょうね。

　　　　こんにちは
　　同様な質問がありました。
　　URLを張ります。
　　https://www.youtube.com/watch?v=oIDVP5Pr_n0

　　　参考に

あなり詳しくは無いですけど
CPUは何で？メモリは？GBで？HDDなら遅いですけどSSDなら速いですし。
それと有名メーカー製のなら使いもしないソフトがテンコ盛りですのでアンインストールすれば重荷を無理して引きずってフラフラ状態から脱出出来るし？