パソコン廃棄の際のデータ消去について

使用しているのは、2011年春モデル、ESPRIMO-FHシリーズ、Windows7(64ビット)です。

サイトには、”ハードディスクのデータを消去する前に、必ずリカバリディスクセットを作成してください。”とあるのですが、なぜですか？
トラブル解決ナビディスクとは、なんですか？

パソコンのハードディスクのデータを削除するのに、ディスクが必要というのがよくわかりません。わざわざディスク？を購入してから削除作業に進まなければならないと言うことですか？

ディスクを買わなければいけないのなら、どの種類?を用意しなければいけないのかもわかりませんので、教えていただきたいです。

古いパソコンを廃棄したくて、ただ、今まで使ってきたパソコン内のデータがちゃんと削除できればいいなと思っていたので、なんだかややこしくて困っています。

※OKWAVEより補足：「富士通FMV」についての質問です。