動作が極端に遅い

日本メーカー製PCの場合は、多少の不具合は仕方がないと思うしかないこともあるのかもしれません。
ほとんどは付属ソフトウェアの問題、要するにバージョンアップが遅く、バグ取りも十分でないとか、Win10の最新バージョンに対して、対応が遅すぎるとか。

2017年10月発売のAH53/B3として、簡単に問題点を考えてみます。
ハードの問題で、HDD(1TB)でしょうか。CPUは十分すぎるものだし、SSDを1TB程度のものに交換すればいいのではないかと思います。
すでにSSDを交換してる場合は、ごめんなさいということで。

インストールされてるユーティリティやアプリから、考察してみます。
http://www.fmworld.net/fmv/ah/1710/soft/?from=ah_float
思い切って、Office以外のユーティリティはすべてアンインストール。
ATOK2017、WinDVD、富士通製ユーティリティもすべてアンインストールします。当然、McAfeeも削除し、10標準のDefenderにします。
また、ATOK2017も古いし、MS-IMEに変更します。ATOKを使いたいなら、有料のATOK Passportにすべきでしょう。
さらに、完成度の低いWINDVDも削除し、PowerDVDを買った方がかなりハード的(BD、DVDの再生)には安定します。
どうしても必要な付属ソフトの場合、最新バージョンにすること、ひとつひとつ速度の低下、不安定になるかどうかなどをチェックしながら、自分で試行錯誤するしかないでしょう。

タスクマネジャーで原因がわかるいかも？
https://pc-karuma.net/windows-10-app-force-close-task-maneger/

Windows 10で、自動的に起動されるソフトを停止する方法
https://121ware.com/qasearch/1007/app/servlet/relatedqa?QID=018249

不要なソフトを削除
[Windows 10] アプリをアンインストール（削除）する方法
https://www.fmworld.net/cs/azbyclub/qanavi/jsp/qacontents.jsp?PID=4910-8354
こちらも
https://pc-karuma.net/windows-10-app-uninstall/

富士通Q&A
[Windows 10] パソコンの動作が遅くなりました。
https://www.fmworld.net/cs/azbyclub/qanavi/jsp/qacontents.jsp?rid=9108&PID=2510-9708

ところで
Lifebook AH53/B31を見つけられませんでした。
富士通　今までに発表した主な製品
http://www.fmworld.net/product/former/lifebook/l_ah.html

パソコンを使うばかりでメンテナンスしないと遅くなりやすいです
下記を試しては?
https://eijiman.com/windows10-pc-slow-resolve/
https://pc-karuma.net/windows-10-disk-cleanup/

裏で動作しているとか　スタート時に何かのソフトがアップデートしているなどの可能性も有ります
「タスクマネージャ」で確認&設定する方法が有りますね

Windowsは　自分で設定とメンテナンスして快適さを維持する方法を知らないとどんな高性能&高額なパソコンでも遅くなります
パソコンの使いやすさ&快適さは　使う人の少しの努力で改善されると思います
(低スペックのパソコンを除く)

こうした訳の分からん原因は、下記の悪戯(悪戯と簡単に言えないかも)の可能性ではないかを
試して欲しいと思います。

下記の悪戯の可能性はないかです。

「高速スタートアップ モード」に設定していないかです。
既定値で、設定されていますので外すことをお勧めします。
もしそうであれば、ただちに無効にしてください。
確認手順は、下記の通りです。
コントロールパネル→電源オプション→電源ボタンの動作の選択→
現在利用可能ではない設定を変更します→「高速スタートアップを有効にする(推奨)」
のチェックを外す。
シャットダウンか、再起動をします。
もし再現しなければ、下記の理由で、このままの状態で運用されることを強くお勧めします。
この、「高速スタートアップ」にチェックを入れていると、「シャットダウン」で終わらせても、
パソコンを完全にクローズ処理しないためにいろいろなとんでもないことが発生します。
この高速スタートアップ指定は、「百害あって一利なし」ということで、
外しておくことを強くお勧めします。
現象的には、たくさんの事例があり、何が不具合として出てくるのか分かりません。

今回とよく似た現象は下記があります。
複数のアプリ使用で　カクカクがなおらない
https://okwave.jp/qa/q9696302.html

もしこれでダメな時は、補足願います。

タスクマネージャーを起動してバックグラウンドプロセスでCPUを確認して下さい。Winのアップデートやトラブルシューティングを実行して確認しも良いと思います。