Microsoftアカウント、メールアドレスの関係

Microsoftアカウント使うと面倒
ローカルアカウントで充分
メールは変更か幾らか払うと残せるので確認してみて下さい

A.No2です。

＞現在のメールアドレスはiam.ne.jp（プロバイダから付与されたもの）で、それをMicrosoftアカウントに使っている

質問文からは、そのように理解できませんでした。

そうであれば、一旦、サインインアドレスもそれに合わせないといけないですね。

一旦、ローカルアカウントでのサインインに戻して、プロバイダの変更後に再度プロバイダのアドレス（microsoftアカウント）に切り替えですかね。
（FAQ:Microsoftアカウントのメールアドレス変更 ）
https://answers.microsoft.com/ja-jp/windows/forum/windows_10-security-winpc/microsoft%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3/033f21d7-5218-4057-ae31-6a8c75856646
(Windows 10でMicrosoftアカウントとローカルアカウントを切り替える方法)
https://faq.nec-lavie.jp/qasearch/1007/app/servlet/relatedqa?QID=018040

変更というか何もしないでおいたらMicrosoftからのメールなどが受け取れなくなるかと。

メールアドレスを追加するなり変更するなりしましょう。
https://pc-chain.com/microsoft-account-change-mail/6519/

PCへのサインインに、Microsoftアカウントを利用しているということですか？
そして、そのサインインに利用しているメールアドレスが、Microsoftのメールアドレス（outlook.comやLive.jpなどのドメイン）ですか？

そうでしたら、プロバイダの変更により新しいプロバイダのメールアドレスを取得されますが、それはサインインに利用しているMicrosoftアカウントとは関係ないので、変更の必要はないです。

ユーザー名、パスワード、受信メール(POP3)、送信メール(SMTP)等の設定を
再設定すれば問題なく使用可能でしょう。