『睡眠』についてのQ&A検索結果

初めてご質問させていただきます。 20代の男子大学生です。恋愛のことで悩んでおり、どなたか相談に乗っていただければと思い質問させていただきました。 僕には今、交際を始めて半年の彼女(社会人)がいま...

こんにちは。 22歳の女です。 私は元々乾燥肌で一年前までは、ニキビが出来にくい体質でした。 しかし一年ほど前から急にニキビ肌？になってしまい、 今では鼻筋を中心に、おでこ、眉間、頬に計20個以上も...

眉間と鼻の横に黒にきびがたくさん出来てお肌がぼこぼこしているのですが、これらを消す方法はありますか？ 一応毎日オロナインを塗ったりニベアを塗ったりしているのですが・・・ 眉間に大量に出来るものはストレ...

もうすぐ50になる男性です。 既婚で子供が二人、夫婦仲はいい方だと思います。 自宅で仕事をしていますので妻とは365日一緒です。 この年になってふとほかの女性と話がしたくなりました。 性的関係...

事情があり中年で独身の男性です。最近、孤独の悲哀を痛感しています。 親の老衰していく姿を見るのもつらく、現在、心療内科に通っています。 安定剤や睡眠薬なしでは一日として過ごせない状況です。 ...

朝早くに起きなくてはいけないとき、夜眠れません(TT) 早く寝なくてはいけないと考えないようにはしているのですが…。 目を瞑り寝ようと試みるのですが、呼吸を意識してまったり、微かですが全身に力が入って...

高校2年男子です。 朝起きれなくて本当に困ってます。 部活があり、だいたい20時前に家に帰ります 眠たくなり、24時には寝てしまいます ですが、朝は7時で7時間寝てしまい 23時に寝落ちして、起きて7...

ご年輩の方は朝目が覚めるのが早かったり、 あるいは眠りが浅くなる傾向があるみたいですが、 これは日中にあまり体を動かさないことにも原因がありますか。

寝付きはものすごくいいのですが（早い時は21時には眠くなり寝てしまう）、夜中に何度も目が覚めます。1時間弱くらいごとに目が覚めます。目が覚めても、割とすぐにまた寝付くことはできるので問題ないのかもしれ...

エチゾラム0.5とベルソムラ20は、どっちが睡眠薬としては強いですか？ 現在怖くてエチゾラム0.5を半分にして飲んでいます。 1度目覚めてしまいますが、眠れます。それでも少し昼間に眠けが…それがエチ...