Lenovo G575 4383 Windowsのソフト更新は可能ですか？

他の方と回答が重複するところがありますが。

確かにCPUの性能は低いです。
しかし、Windows10を使えないかと言うとそうでもないと思います。
ですが、いくつか条件があります。
1.メモリを(自己責任になりますが)4GBを2枚の8GBにする。
2.HDDではなくSSDにする。
本体に装着されているHDDをSSDに交換して、Windows10をインストールします。
プロダクトキーはWindows7のもので大丈夫です。
バージョンがProかHomeかを確認しておいてください。

CPU性能が低くてもSSDとメモリ8GBでネットサーフィン、オフィスソフトの使用など、ゲームをしなければそれなりに使用できると思います。
SSD、メモリ共にそれなりにお金が掛かりますので、お財布と相談ですね。

windows10は手動でアップグレードもしくはクリーンインストールは今でも可能です。
クリーンインストールの場合はインストール途中で出るwindows10のプロダクトキー入力をスキップしwindows10のインストールが終わってからwindows7のプロダクトキーで認証してください。
ただ、PCのスペック（特にCPUの速度）が低いので性能UPが目的ならオススメできません。
PCの延命程度で処理速度は今発売されている最低のPCのよりも遅いです。
少なくとも最安値のwindowsタブレットにも負けるぐらいですから・・・

Windows 10 のダウンロード
https://www.microsoft.com/ja-jp/software-download/windows10

ちなみに、windowsXP以降で32bitではメモリは4GB、64bitなら8GB以上は欲しい所です。
HDDはSSDが好ましいです。

可能ですね。
下記リンクがよい参考になるかと思われます。
参考　http://tomorrow.meyon.gonna.jp/?eid=1005406

以上、ご参考まで。

既にWin7/8.1からWin10への無償アップグレードは終了しています。
その譲り受けたPCで過去に一度でもWin7からWin10へ無償アップグレード期間中にアップグレードしていて再度Win7に戻している状態から再度アップグレードは可能です。
そうで無ければ店頭などで販売されている製品版のWin10を購入する必要があります。目的はWin10の正規のライセンスが必要なのでそれを取得する為です。

まだ可能！Windows 10 への無償アップグレード方法【2019年版】
https://hackers-high.com/windows/upgrade-windows10-for-free/
また実際確認したことはないですが今でも新規で無償アップグレードが可能？って言うような話もあります。