BIOS Ｕpdate-10[64]の更新とは？

このメッセージって、本当にBIOS更新を促しているものなのか、疑問に思っています。
メッセージの本文（内容）は、ある程度定型文なのかもしれませんが、BIOS更新で複数回のリブートをするなんて、これまでに行った更新作業では経験したことがありません。
BIOS更新は慎重にされるべきで、一度サポートに問い合わせるべきではないかと思います。

https://download.lenovo.com/consumer/mobiles/5qcn24ww.txt
BIOSのアップデートによる改善内容については、上記に書いてあるのかな？

> fix black screen issue after S3/S4 resume and reboot.

ということで、スリープや休止状態から再開しても、画面が真っ黒のままの場合がある問題に対処ということで、これらの問題を解決したかったらアップデートをしましょう。

BIOSのアップデートに失敗する原因は、アップデート中に停電が起きて強制的に中断されてしまったとかいうときが多いですが、ノートパソコンなので、バッテリーが十分に充電されていれば、危険は少ないと思います。自分は積極的にアップデートする派。もちろん失敗経験ゼロ。

今の時期にBIOSのアップデートが行われるのはWindows10のUpdateでトラブルが起きる可能性や既に起きているから出されたと推測されます。
必要の無い更新は行われません。
ですが現時点で特にトラブルが無いならそのままで良いと思います。

おっしゃるとおり、BIOSの更新に失敗するとパソコンがおシャカになります。Windowsが壊れても入れ直せばいいだけですが、BIOSはそうはいきません。使っていてなにも問題がないようなら、やらない方がいいです。

BIOS更新なんてよほどのこと（そうしないと使えなくなるようなこと）がない限りやるものではありません。よほど杜撰なBIOS（を使ったマザーボード）なのでしょう。普通のパソコンではまずやりません。私は何十年もパソコンを使ってきましたが一度もやったことがありません。中国製のレノボはろくでもないパソコンですね。二度とお買いににならないよう。