タブレットの電池対策

対策は特にありません、リチューム電池はエネルギー密度が高密度なので無理です。
エネルギー効率は変わらないので、エネルギー密度を上げれば放熱面積は小さくなる（体積が小さくなるので）つまり、単位体積あたりの発熱量は上がる、発熱が大きければ熱膨張が大きくなりバッテリーは膨らむ、一旦膨らんでバッテリー内のフィルム構造が変形したら元には戻らない、リチュームイオンバッテリー10000ｍAの体積でアルカリバッテリーなら1000ｍA位（正確には違いますがわかりやすくするため）と仮定し仮に効率が90％だとしてリチュームは1000ｍAで10Vなら10Wの発熱ですがアルカリなら1000ｍAで10Vなら1Wの発熱、ですから、エネルギー密度と発熱は反比例関係にあるので、高密度のリチュームバッテリーではバッテリーの温度をどうにかするには、効率を上げるか、容量を減らすのうち技術的には容量を減らすしか無いですが、１０時間使えたものが１時間しか使えない、というわけにはいかない＝多少バッテリーにダメージがあっても高密度バッテリーを使うという方法しか無いのです。
唯一の改善策は冷却して、温度が上がらにようにすると言うことぐらいですが、それだと、タブレット本来の使い方に大きな制限がかかります。
まあ、サムソンのギャラクシーノートのように、燃えたり、爆発しないだけマシだと考えるべきです。

内蔵バッテリの膨張を防ぎたいって意味なら
充電しながらタブレットを使用しないとかでしょうか。充電する際の発熱とタブレット使用による発熱でバッテリ自体を痛めて膨張を招く事にも繋がるので。
またタブレットを高温になる場所に置かないとかでしょうか。