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パソコンで目が疲れる

2022/01/07 21:30

パソコンで作業すると、しばらくして目や肩が疲れてきます。ブルーライトカットのメガネもあるそうですが、あまり効果がないとの声もあり使っていません。何か解決策があるとありがたいです。

※OKWAVEより補足：「NEC 121ware ： Windows」についての質問です

sgrpt

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sokohakatonaku

2022/01/07 21:35

回答No.2

ブルーライトよりも、ピント調節機能の低下が大きいと思います
ですから、遠くを見ることが有効です
窓が無くても平行法という見方で遠くを見ているのに似た状態になります

　　　　●　　　　　　　　　　　　　　　●

この点が真ん中で重なるように見れると平行法で見れていることとなります。

また目を温めることもかなり有効です

お礼

2022/01/08 11:04

皆様ありがとうございました。

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TZ91

2022/01/08 00:30

回答No.4

ダークモードでも白を基調とした画面を見続けると疲れやすいですね。
一番良いのは休みながらなのですが、眼精疲労が酷い場合は活性型ビタミンB12を採ると良いですよ。
その商品であれば合わせて葉酸、ビタミンE、B1、B6辺りが採れると思います。
後は目を温める事も良いです。血行を良くする。
後頭部の下辺りをマッサージするのも良いですよ。

お礼

2022/01/08 11:04

皆様ありがとうございました。

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naranoocchann

2022/01/07 22:18

回答No.3

下記リンクを参照して、ダークモードを試して下さい。

Windows 10でダークモードを使用する方法
https://faq.nec-lavie.jp/qasearch/1007/app/servlet/relatedqa?QID=021252

お礼

2022/01/08 11:05

皆様ありがとうございました。

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XPERIA5_User

2022/01/07 21:34

回答No.1

Windowsキー＋Aを押してアクションセンターを開きましょう。夜間モードというボタンがあるのでそこでブルーライトの量を調整可能です。

お礼

2022/01/08 11:05

皆様ありがとうございました。

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