NS600/Jを使用しています何もかも動作が遅い

下記の内容で質問があります。回答をいただけると助かります。よろしくお願いします！
▼ご利用の製品
・ご利用の製品タイプ（例：ノートパソコン・一体型・デスクトップなど）
ノートパソコン


・製品名・型番（例：PC-N1565CAL-Y・PC-GN287DAASなど）
NS600/J

・接続方法（例：有線LAN・無線LAN・USBケーブル・Bluetooth）
有線LAN　　J:COMを利用


▼お困りごとの詳細、ご使用中の機器の状況や、表示される内容をお書きください。（例：音を大きくしたい・PCを安全に再起動させる方法・他の機器とのHDMIなどの接続について）
何もかも動作が緩慢です。起動時、アプリを使用する時、インターネット接続時、等々です。
PCの活用方法など箇条書きにします。何か明暗があれば教えてください。
1.PCは殆ど活用することはなく、10年ほど前に購入しました。使うとすれば年末の年賀状くらいです。ただ、動作が緩慢なのは、PCを長期間使用しないから？という自分の判断んで、現在はたまに起動させたり、スリープ状態にしています。
2.購入当時の既存のアプリ以外で自分でインストールしたのは「一太郎」「筆ぐるめ」でどれも購入当時の年代ものです。
3.デフラグはことあるごとにしています。
4.ハードディスクは、C及びDドライブともにガラ空きです。
5.先にも話した通り、起動するのに5分以上かかったり、起動後に何かのアプリを使用しようとすると、同じような時間を要します。
6.公式サイトからのアップデートをそういえばしていなかったことに、本日気が付いたので(6/25)実施済みです。
7.ちなみに、子供はPCの製品は違いますがサクサク動いているのでネット環境ではないと思います。
　ネット環境は、J:COMのJ:COM NET光5Gコースon auひかりプランで、私のPCはLANケーブル使用しています。

　ご教示お願いします。


※OKWAVEより補足：「NEC 121ware ：パソコン本体」についての質問です