ノートパソコンの内部ノイズ発生への対処

これは非常に難しい問題ですね。
ノイズの発生源が何処であるかを突き止めないといけない事と、打つ手があまり無い事にあります。

「少し時間が経つと」と言う事なので他の方も回答されていますが、冷却ファンの音や部品の温度上昇によってノイズを発生させているのかもしれません。

パソコン周りの空気の流れを良くする事と、本体底面に空間を作ると少しは放熱に対して有利だと思います。
後は、ACアダプタを接続しないでバッテリー駆動にしてみる事や、内蔵のマイクを使用しないで、ヘッドセットや外付けマイクにするかですね。
外部マイクですと指向性の強い物がお勧めですが、自分が動いてしまうとマイクも調整しなければいけないので、ヘッドセットが良いと思います。

ノートパソコンは電源を入れた後、内部が熱を持つと冷却機能（FANなど）が働きだして、音がおおきくなります。
↓
https://faq.nec-lavie.jp/qasearch/1007/app/servlet/relatedqa?QID=003064

その際、なるべくノートパソコンの温度が上がらないようにするために、外部に冷却台をおいてパソコンをその上で使うと冷却音を減らすことが出来ます。（冷却台のFANも音を出しますが、それは音の小さいものを選ばれるといいでしょう。）
↓　参考：
https://www.yodobashi.com/product/100000001002631756/?gad1=&gad2=g&gad3=&gad4=452607784558&gad5=6000831766518887172&gad6=&gclid=Cj0KCQiA-OeBBhDiARIsADyBcE6ppsQMCiECTFqCR18GOA8mZpTSiNmrhkuXyMaI6hc3BmwEfPSW0JUaAnp7EALw_wcB&xfr=pla

その他：パソコンを低消費電力モードにすることも方法だと思います
↓
https://faq.nec-lavie.jp/qasearch/1007/app/servlet/relatedqa?QID=018145

PCマイクドライバーの再インストール、PCマイクのドライバーのアップデートを試したらいかがですか。

１，PCマイクドライバーの再インストール
デスクトップ画面左下のスタート「Windowsマーク」を右クリック　→　デバイスマネージャー（M)　→　オーディオの入力および出力　→　マイク右をクリック　→　デバイスのアンインストール（U)　→　PC再起動　→　PC起動後自動でドライバーがインストールされます。

２，PCマイクのドライバーのアップデート
デスクトップ画面左下のスタート「Windowsマーク」を右クリック　→　デバイスマネージャー（M)　→　オーディオの入力および出力　→　マイクを右クリック　→　プロパティ（R)　→　ドライバータブ　→　ドライバーの更新（P)