ふでまめ33

以下ページの要領で対処してみてはいかがでしょうか？

https://fudemame.net/support/support/product/fude30/faq/7011.html

https://faq.sourcenext.com/app/answers/detail/a_id/13206/

データ自体の場所が不明であれば、
筆まめの文面ファイルは通常、筆まめ独自のファイル形式（FWB形式）で保存され、拡張子に.fwbが付きますので、.fwbで検索してみてはいかがでしょうか？

住所録のデータが消えた
自分で作成した住所録を保存してのは間違い無いは無く、
下記のフォルダに無いと言うことかな。

PCのドキュメントフォルダー内に　筆まめという名前が付いたフォルダーが有る、
このフォルダー内に拡張子.fwaが付いた名前のファイルが存在する、
これが筆まめの住所録データ。

ファイル検索掛けて他のフォルダに保存されていないか確認してみたら。
＊．waでファイル検索すると　．waのファイル一覧が出るから他のフォルダに無いか見る。

無ければ後はもう一つシステム復元で復元したその日の状態にパソコンを復元する。
仮に住所録を作った日が5月1日として消えた居るのが分かったのが6月15日だとして5月30日は有ったのが確認出来ていたとしたら5月2日から5月29日の間でシステム復元してみる。

遣るか遣らないかは貴方次第ですが。

バックアップはとっていないのですか？
自分で削除してしまい、バックアップも取っていないとなると
無理かと

自然と消えてしまったなら
　ドキュメントの中に筆まめのフォルダがあると思いますのでその中に住所録データーがありませんか？

住所録のデータが消えたと思っても、おそらく、どこかに保管されている場合が多いので、検索して見つかれば復活できるはずです。筆まめで作成した住所録、文面ファイルは、通常は［ドキュメント］（または［マイドキュメント］）の中の［筆まめ］フォルダに保存されます。

どのようにして「消えた」かにもよると思います。