Windowsが立ち上がらない。データのリカバリー方法はある？

ハードはＩＢＭ１６２０（thinkpad)、ＯＳはWindows Meです。　
HP制作王をインストールしている最後の段階で「Microsoft 8.0から8.1にアップグレードしますか」との問いかけがあり、Ｙｅｓを押した後、さらに「今すぐ再起動」をＯＫすると、完全にフリーズしてしまいました。　強制終了したのですが、それ以来、「Windows Me」と表示されている起動画面でとまり、そこから先に進めません（例のWindows Me画面の立ち上げ時に流れる音楽も流れません）。　これはシステムリカバリーをするしかないのでしょうか？　そうだとしたら、コンピューター内に残っているデータをなんとかリカバリーする方法はないのでしょうか？　コンピューターを下取りしてもらう際にもよく「データを消してシステムを再インストールしたと思っていても本当は個人データはすべて残ってる」という話をききますが、それが本当だとしたらそのデータをとりだすことはできないのでしょうか？
大変困ってます。どなたか助けてください。　（ここのところさぼってバックアップを作っていませんでした）。