XBOX360やPS3のゲームを録画・録音するには

　閲覧していただきありがとうございます。

　今回も初心者丸出しで申し訳ない内容になってしまいますが、どうか皆様のご助力を賜りたいと思います。

　さて、今回のテーマですが、「XBOX360やPS3のゲームを録画・録音するには」についてです。

　分かりやすい例えですと、「ニコニコなどでの実況」が挙げられます。アップロードは別として、あの動画を作成するに当たって必要な環境や方法は何だろう？ということですね。

　ちなみに私は大まかな内容しか把握できていません。
　・ビデオキャプチャというものがあり、必需品。
　・USBタイプやPC内臓タイプがある。
　・HDMIなどのコードの対応種類や、必要とあらばHDMI分配器も購入視野に入れる。（HDMIセレクターではなく）
　・モニター、PC、ゲーム機の映像出力方法（HDMI、DVIなど）も考えなくてはならない。（スペックは分かる限り後述いたします。）

　ざっとこんなものしか知れていません・・・orz

　前振りが長くなりましたが、それではこんな状況でもそろそろ質問に移りたいと思います。

　まず、後述いたします私の環境を踏まえ、考察いただいた上で、これなんてどうよ？みたいなおすすめ装備がございましたら是非とも教えていただきたいのです。（というかそれが目的なんです＞＜）

まずモニター（2台）
　・LG FLATRON E2441
　・lenovo 型番わかりません＞＜　DVIx1

PC
　・lenovo ideacentre K330
　・スペックは下記URL参照
　 （http://shopap.lenovo.com/ISS_Static/WW/AP/jp/ja/doc/pdf/2012/dt/k330_rt_0313.pdf）
　　☆メモリー12GB　HDD2TBx2増築　USBは2.0だそうです。

その他環境
　・SONY-5.1chシアターシステム（http://www.sony.jp/home-theater/products/HT-SS380/）
　・XBOX360（新型）
　・PS3（新型？初代の次）


と、まぁこんな感じです、ハイ。

これらの情報で大丈夫なのかは分かりませんが、補足が必要な際はお申し付けください＞＜

　この環境で、ゲームをキャプチャするにあたって、これは必要だ！というものを教えてください。また、友人とSkypeで話しながらゲームをしてるときのそのSkypeでの音声の録音方法や、キャプチャされた映像との同期の仕方までご説明、あるいは参考サイト様を教えていただきたいです。

ここでわざわざ説明する必要のないようなことがありましたら、参考になるサイト様を教えていただきたいです。

　念のため行っておきますが、１から、いやむしろ、０からのスタートとなっておりますので、ゆえに皆様のお力をお貸ししていただきたく質問させていただきました。


　どうかよろしくお願いいたします！